Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект! В статье описаны 10 упражнений, которые помогут улучшить зрение, кровоснабжение мозга, работу пищеварительного тракта, мужскую потенцию и позвоночник. Также стимулируются все органы. В конце гимнастики рекомендуется выпить пол-до двух стаканов воды комнатной температуры.

Стать женственной - это не просто. В тексте описаны 26 препятствий, которые могут мешать женщине стать более женственной. Среди них - суета, чрезмерная социальная активность, переизбыток общения вовне и работа, не приносящая удовольствия. Чтобы преодолеть эти препятствия, женщина должна находить время для саморазвития и самосовершенствования, а также заниматься только тем, что ей действительно нравится.

Статья о том, как избежать истощения и набрать силы. Описаны причины, по которым мы теряем силы, и способы, как их набрать. Среди способов - знакомство с новыми людьми, получение новых знаний, путешествия, преодоление страхов, творчество, общение с приятными людьми и занятия своим телом.